부추 효능 썸네일형 리스트형 간에좋은 부추 보관법및 효능 지난 주말에 엄마네 미니 텃밭에서 부추와 상추를 뜯어와서 상추는 고기 볶아서 맛나게 쌈 싸 먹고 부추는 아이들 좋아하는 부침개 만들어 먹었어요. 정말 고소하고 향긋하고 맛있었는데요 이렇게 맛있는 부추 우리 몸에도 정말 좋은데요 부추 어디에 좋은지 같이 알아보아요. 부추의 효능 1. 노화방지 부추에는 베타카로틴과 비타민C, 비타민E 등 항산화 기능을 가진 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 도움이 되고 피부도 맑게 해 줍니다. 2. 피로 해소 부추에는 특히 비타민 B군이 많은 있는데 부추의 성분인 알리신과 결합하여 비타민 B흡수를 높여 피로 해소에 도움을 줍니다. 3. 간 기능 강화 독소를 해독해 주는 역할을 하기 때문에 간 기능 강화에 도움을 줍니다. 4. 그 외 본초강목과 동의보감에도 기록될 정도.. 더보기 이전 1 다음
