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전자레인지 만큼 자주쓰는 에어프라이어 에어프라이어 사용한 지 벌써 7년이 넘었는데요~에어프라이어는 정말 전자레인지만큼이나 자주 사용하는 제품이라 구입한 이후 매일매일 만족하며 사용하는 제품입니다. 일단 가장 큰 장점이라면 이 뜨거운 여름에 불앞에 있지 않고 음식재료 넣고 온도랑 시간만 맞춰놓고 여유롭게 있다가 끝났다고 하면 뒤집어서 한번 더 돌리거나 꺼내면 끝입니다. 제가 제품 살 당시만해도 에어프라이어 조리용 냉동식품이 없었던 거 같아요~그렇더라도 저는 냉동만두, 돈가스, 동그랑땡 등 다 잘해 먹었고 기름이 빠져 담백하고 바삭하고 나름 좋았어요. 그런데 요즘엔 에어프라이어 전용 냉동식품이 많이 나와 있죠? 만두, 돈가스, 핫도그 등등이요. 예전에 에어프라이어 전용이 없을때는 돈가스를 예를 들면 돈가스가 바삭 하기는 한데 겉에 빵가루가 말라.. 더보기
한국의 전통 건강차! 마시기 좋은 간편 티백 포장. 티백으로 되어있어 간편하고 여러 종류가 있어 다양하게 즐겨 볼 수 있는 건강차 12가지 살펴보겠습니다. 도라지차 환절기에 마음까지 씻어주는 도라지차 도라지는사포닌이 함유되어 있어 목을 많이 사용하시거나 목건강이 걱정되는 분들이 마시면 좋다고 합니다. 한국인의 입맛에 맞는 구수한 향과 입안을 개운하게 하는 특유의 쌉싸름한 맛으로 일상생활에서 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다. 겨우살이차 하늘의 막은 기운을 담은 겨우살이차 겨우살이는 스스로 광합성을 내는 특이한 식물로서 다른 식물에 기생하면서 살아가는 전형적인 반기생 식물입니다. 높은 나무에서만 기생하기때문에 신선초라고도 불리는데요 강한 생명력을 가지고 있으며 말려서 섭취하면 유익한 성분이 더욱 좋아진다고 합니다. 건강유지를 위한 어른들과 업무으 스트레스로.. 더보기
꼭 필요한 청소 용품! 매직블럭 매직블럭은 정말 이름처럼 마술과 같은 상품입니다. 세제없이 그냥 물에 적셔서 힘들이지않고 살살 문지르면 찌든때를 말끔히 제거되고 마른걸레로 쓱~한번 닦으면 마무리 끝 입니다. 거실벽면 애들낙서,장판 낙서및 표면자국, 방문, 베란다 문틀제거 손때제거 가스레인지나 주방 벽 타일도 쓱~ 쉽고 빠르게~ 수도꼭지의 물때나 변기등 변색 제거에도 탁월!!! 창틀이나 좁은구석 운동화 밑창부분 등 편리하게 청소가 가능합니다. 단, 주의사항 씽크대문짝, TV, PC모니터, 자동차 외장 등 광택이 있는 표면에는 사용을 금해주세요 기스가 심하게 나거든요~ 그리고 매직블럭은 소모품이라 사용하면 닳고 찢어질 수 있습니다. 그래도 매직블럭처럼 물만으로 쉽고 빠르게 청소 할 수 있는건 아직 못찿았어요. 매직블럭은 욕실, 주.. 더보기
슈퍼푸드 토마토 효능과 보관방법 요즘 많이 나오는 과채류 토마토... 색깔도 정말 탐스러운데요 그래서일까요? 토마토의 효능이 알려지기 전까지는 우리나라에서 관상용으로 많이 키웠었다고 합니다. 슈퍼 푸드로 알려진 토마토는 주스나 샐러드로도 많이 이용하지만 흡수율을 높이려면 가열하여 먹는 것이 좋다고 하니 오늘은 토마토 요리로 저녁 같이 드실래요? 간단하면서도 맛있는 토마토 달걀 볶음은 어떠세요?^^ 토마토 효능 뇌졸증,심근경색 예방, 혈당저하, 암 예방 토마토 영양성분 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 화분, 칼슘, 철, 인, 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 식이섬유 등 이중 비타민C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반 가량이나 들어 있다고 합니다. 그리고 라이코펜, 베타카로틴 등 항.. 더보기
위 건강에 좋은 양배추 양배추는 위 건강에 특히 효력이 있는 것으로 많이 알려져 있습니다. 저도 위장이 약한편이고 역류성 식도염도 있어 속이 자주 쓰려서 양배추 식품 찾다가 처음에는 양배추즙을 먹었었는데 양배추 즙은 녹즙처럼 풀냄새도 나는 것 같고 먹으면 속이 더 불편한 것 같았어요. 제가 워낙에 냄새에 민감해서 그럴 수 있어요. 그래서 양배추 환으로 바꿨더니 먹기도 너무 좋고 편하더라고요. 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소였고 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품중 하나입니다. 양배추는 부위별로 영양도 다르다고 하는데요 초록색을 띠는 겉잎에는 비타민A와 철분,칼슘이 풍부하고, 하얀 속잎에는 비타민B와 비타민C가 많다고 합니다. 정말 신기 하지요? 한통의 양배추인데 겉 부분과 속의 영양이 다르다니~ 양배추 .. 더보기
가성비 갑! 무선 레트로 게임기 코로나 사태가 장기화되면서 아이들도 집에만 있기 힘들어하고 날이 너무 더워서 밖에 나가기도 힘들어서 갑갑해하던 중 게임기 사달라는 말에 어릴 때 생각이 나서 검색하던 중 정말 어릴 때 하던 그 추억의 비디오 게임이 모두 있는 게임기를 찾게 되었습니다. 오랜만에 보는 게임들이 반갑기도 했고 옛 추억에 젖어 제가 오히려 더 신나서 이것저것 검색하며 찾아보았습니다. 그러던 중 정말 선 없이 깔끔한 무선 레트로 게임기를 발견했습니다. 본체도 usb처럼 생겨서 티브이 HDMI 단자 연결하면 보이지도 않아서 앞에서 보면 게임기 연결했는지 보이지도 않고 게임 컨트롤러도 무선이라 리모컨 두는 곳에 뒀다가 꺼내 서하면 되니 자리도 많이 차지하지 않고 크기도 작아서 여기저기 가지고 다니기도 너무 좋아요~^^ 엄마, 아빠는.. 더보기
드림카카오 82% 블루베리 9배이상 폴리페놀!!! 롯데 드림카카오 82% 제가 정말 좋아하는 초콜릿입니다. 드림카카오 처음 나왔을 때부터 정말 좋아했는데요 처음에 56% 처음 시작할 때도 일반 초콜릿보다 덜 달아서 좋았고 주사위 모양의 적당한 크기에 손에 묻어나지 않아서 좋았어요. 그러다가 72%를 먹게 되었는데 딱 좋았죠 그리고 82%를 먹게 되었는데 원래 72%를 자주 먹어서 그런가 사람들이 쓰다고 하길래 걱정하며 샀는데 저는 별로 쓰지 않았어요. 그냥 초콜릿에 단맛이 조금 더 줄어든 맛이었어요. 지금은 72% 먹어도 달달하게 느껴져요. 그래서 적당히 달달하게 맛있게 먹고 싶을 때는 72%, 평소엔 82% 즐겨 먹습니다. 그런데 드림카카오 82%의 경우 블루베리 100g당 9배 이상의 폴리페놀이 함유되어 있다고 하니 정말 놀랍네요. 드림카카오 82%.. 더보기
나비는 안 보이고 나방 천지입니다. 얼마 전 까지만 해도 징그럽게도 꿈틀 거리던 애벌레들이 이제 다 나방이 되었나 봅니다. 나비는 안 보이고 나방 천지입니다. 나비는 정말 한 마리 찾기도 힘든데 이 징그러운 나방들은 발걸음을 옮기지 못할 정도로 날아다녀서 오늘도 아이 학교 데려다주고 데려오는데 애가 기겁을 하고 얼마나 소리를 지르는지... 저도 너무 징그럽고 무서워서 같이 소리 지르고 싶었어요ㅠㅠ 그래도 애벌레 였을때는 실 타고 나무에서 내려올 때도 가끔 있었지만 바닥만 주의하면 됐었는데 이 나방은 그 수가 너무 많고 사람을 피하지도 않고 가끔 달려들어 너무 무서워요ㅠㅠ 이렇게 나방이 많으니 이것들이 또 알을 많이 낳으면 살아남아 내년에 또 애벌레 천국이 되고 또 애벌레들이 나방이 되고 계속 반복이겠지요... 방충망도 분명히 다 잘 닫아 .. 더보기

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