참외효능 썸네일형 리스트형 맛있는 참외 효능및 보관방법 노랗고 예쁜 색감으로 한 번 달콤한 향기로 또 한번 유혹하는 맛있는 참외의 계절이 왔습니다. 참외는 색도 예쁘고 향기 달콤한 향기처럼 맛도 정말 달콤 시원해서 정말 좋아하는 과채류 중 하나입니다. 이렇게 맛있는 참외 몸에도 정말 좋다는데요, 우리 몸에 어떻게 좋은지 한번 알아볼까요? 참외의 효능 1. 다이어트 참외는 수분 함량이 높고 비타민C와 칼륨이 풍부해서 열량은 낮으면서도 포만감을 줄 수 있어 다이어트에도 도움이 됩니다. 달콤하고 맛있게 먹고 다이어트까지 챙길 수 있다니 정말 좋아하지 않을 수가 없네요. 2. 갈증해소 대부분의 여름 과일들과 같이 수분함량이 많아 갈증해소에도 도움을 줄 수 있습니다. 3. 피부미용 비타민C가 풍부해 피부미용 미백효과도 기대되네요^^ 맛나게 먹으면서 피부도 맑고 깨끗하.. 더보기 이전 1 다음
