알레르기 질환의 원인 집먼지 진드기 예방법은?

집에 예전에 공기 청정기 렌탈 할 때 사은품으로 받은 침구 청소기가 있어서 생각난 김에 오래간만에 또 쓱싹쓱싹 돌려보았지요~ 너무 시끄러워가 한 달에 서너 번 생각날 때 한 번씩 돌려주긴 하는데 이게 또 돌려 보면 먼지가 장난이 아니라 돌릴 때마다 드는 생각은 '아~악~ 이게 뭐야 왜 이렇게 더러워~맨날 돌려줘야지~' 하는데 이게 또 맘처럼 안돼요~ㅎㅎ

덮는 이불은 얼마 전에 산 건조기 침구 털기로 털어주고 매트는 침구청소기로 밀어주는데 건조기는 건조기 대로 침구청소기는 침구청소기 대로 정말 먼지가 말도 못 해요~ㅠㅠ 매일 청소하는데 왜 이렇게 먼지가 많은 걸까요ㅠㅠ 이것만 보면 먼지 구덩이에서 사는 것 같아요ㅠㅠ
이런 먼지와 각질 속에 집먼지 진드기가 바글바글 할 것을 생각하니 끔찍하네요.ㅠㅠ
집먼지 진드기는 우리 눈에는 보이지는 않지만 우리가 생활하는 곳곳에 있습니다. 주로 사람의 피부에서 떨어져 나오는 비듬이나 각질 등의 피부 세포와 곰팡이 같은 유기물을 먹고 살기 때문에 습기가 있는 집안 구석이라던지 아니면 우리가 덮고 깔고 자는 침구류, 카펫, 소파 및 가구 등에서 많이 발견이 됩니다.
집먼지 진드기는 알레르기 질환을 일으키는 중요한 원인으로 천식이나 비염, 결막염, 아토피 피부염과 같은 알레기를 일으키기도 합니다.
우리 식구들은 모두 알레르기 비염이 있는지라 베갯잇이나 침구를 자주 세탁하는 편인데 요즘 건조기를 사서 침구 털기도 좋고 날씨 상관없이 자주 세탁할 수 있어서 너무 편하고 좋아요.^^

집먼지 진드기 예방법
- 이불, 요, 베개, 매트리스 등 침구류는 알게르겐겐 방지용 커버로 싸서 이용합니다.
- 침구류는 일주일에 한 번 뜨거운 물로 세탁합니다.
- 천으로 된 카펫나 소파 등 사용은 피하는 것이 좋습니다.
- 습한 곳을 좋아하므로 실내 습도는 50% 미만으로 유지하는 것이 좋습니다.
- 물걸레 청소로 집안의 먼지를 없애 줍니다.
- 어린아이들은 천으로 된 봉제인형 등의 놀이는 피하도록 합니다.

그런데 우리 아이들은 봉제인형을 너무너무 좋아해요ㅜㅜ
그리고 침구류 일주일에 한 번 세탁하기 정말 너무 힘들어요. 저희 식구 4 식구가 다 따로 이불 덮고 깔고 자는지라 이불이 상당히 많거든요. 하루 한 사람 거 빤다고 해도 일주일에 4번 이불은 빨아야 하는데 금 거의 매일 이불 빨래를 해야 해서 너무 힘들어요. 그래서 침구 자주 털고 침구청소기 자주 돌리는 걸로 그냥 위안을 삼고 있어요ㅠㅠ
그리고 제가 자주 사용하는 편백수.... 원래는 집안 냄새 제거하는데도 좋고 살균 효과도 있다고 해서 쓰게 되었는데요 정말 이불에 뿌려주면 페브리즈 뿌린 것처럼 냄새가 안 나요~ 신기하죠? 화학성분 없는 천연 성분이라 편백향도 금방 날아가니 저처럼 냄새에 민감하고 인공적인 향 싫어하시는 분들 쓰시면 좋을 거 같아요^^
그런데 이 편백수도 집먼지 진드기 퇴치에도 효과가 있다고 하네요.
아! 그리고 가끔 베란다고 담배연기 들어올 때 문 닫고 편백수 뿌려주면 피톤치드 향도 나서 좋고 담배냄새도 금방 사라져서 너무 좋아요.
피톤치드는 나무가 자신을 세균과 벌레로부터 지키려고 만들어 내는 살균 물질이라고 하니 천연 살균제 편백수로 피톤치드 산림욕도 하고 집안 공기 살균도 하고 두루두루 사용해 보세요^^

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